Os músculos ao redor do joelho são responsáveis pelos movimentos articulares e também participam ativamente da estabilidade articular. Eles trabalham com vários outros grupos musculares ( nágegas, coxas e panturrilhas ) para movimentar a articulação do joelho e também ajudam nos movimentos do quadris, tornozelos e pés. Quando pensamos nos músculos do joelho, os que geralmente vêm à nossa mente são o quadríceps femoral e os isquiotibiais, mas existem vários outros músculos ao redor do joelho que são muito importantes para a artrocinemática da articulação.

MÚSCULOS DO JOELHO

Os músculos do joelho são responsáveis por iniciar e controlar os movimentos do joelho e também da patela. Também são responsáveis pela estabilização do joelho. A articulação do joelho é formada por duas articulações distintas: articulação femorotibial e articulação patelofemoral. Essas duas articulações trabalham em conjunto quando o joelho é movimentado e o papel dos músculos para exercer essas funções é fundamental.

FUNÇÃO MUSCULAR

Os músculos do joelho, assim como todos os outros músculos do nosso corpo, precisam ter boa força e flexibilidade. Fraqueza e/ou encurtamento muscular dos músculos do joelho tornam a articulação propensa a desenvolver vários problemas. O quadríceps femoral, que é o grande músculo da frente da coxa, trabalha em conjunto com os músculos isquiotibiais, que são os músculos da região posterior da coxa. Quando um grupo contrai ( grupo agonista ) o outro grupo relaxa ( grupo antagonista ). A contração e o relaxamento dos diferentes grupos musculares permitem que o joelho dobre e estique. Erros na sincronia do agonismo-antagonismo muscular podem causar lesões no joelho.

QUADRÍCEPS FEMORAL

O quadríceps femoral é o grande músculo localizado na região anterior da coxa. Ele é formado por quatro músculos: vaso medial, vasto intermédio, vaso lateral e reto femoral. A sua principal função é estender o joelho. Levantar-se de uma cadeira, subir e descer escadas, caminhar e correr são atividades que requerem a atuação do quadríceps femoral.

ISQUIOTIBIAIS

Isquiotibiais são os músculos da região posterior da coxa. Eles são formados por três músculos: semitendíneo, semimembranoso e bíceps femoral. A sua principal função é fletir o joelho. Correr, saltar e rotacionar o joelho são atividades que requerem a atuação dos isquiotibiais.

PANTURRILHA

Os músculos sóleo e gastrocnêmio, que são os músculos da panturrilha, desempenham função na articulação do joelho ajudando principalmente no movimento de flexão.

MÚSCULOS GLÚTEOS

Os músculos glúteos são os músculos das nádegas. São quatro músculos: glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo e o piriforme. Esses músculos desempenham um papel importante na estabilidade do joelho junto com o músculo tensor da fáscia lata. Os músculos glúteo médio e tensor da fáscia lata formam uma aponeurose larga e espessa, chamada de trato iliotibial, que se insere no tubérculo de Gerdy. O trato iliotibial é um importante estabilizador do joelho.

PATA DE GANSO

Pata de ganso é o nome anatômico do conjunto dos tendões dos músculos sartório, grácil e semitendíneo no seu local de inserção na face medial e proximal da tíbia. Esses músculos são estabilizadores articulares importantes do joelho e também participam dos movimentos rotacionais. O músculo sartório é o músculo mais longo do corpo. Ele cruza obliquamente a coxa, de lateral para medial, no compartimento anterior da coxa. Sua origem é a espinha ilíaca ântero-superior. O músculo grácil é um músculo longo e fino localizado no compartimento medial da coxa. Ele é um dos músculos adutores do quadril.

POPLÍTEO

O músculo poplíteo é um pequeno músculo localizado na região posterior do joelho. Ele desempenha um papel importante nos movimentos rotacionais do joelho. É um importante estabilizador do joelho e também protege o menisco lateral.

DOR NO JOELHO

Problemas nos músculos do joelho podem causar dor na articulação. A fraqueza muscular e/ou a falta de alongamento muscular são causas comuns de dor no joelho e também de lesões musculares. Desequilíbrios musculares entre agonistas e antagonistas podem sobrecarregar o joelho com pressão extra nos compartimentos articulares, um dos fatores predisponentes para lesões. Manter os músculos do joelho fortalecidos e alongados é importante para proteger a articulação de lesões.