Travesseiro de joelho é um tipo especial de travesseiro projetado para aumentar o conforto dos joelhos de quem dorme. Pessoas que têm problemas no joelho costumam usar um travesseiro entre os joelhos quando dormem de lado ou sob os joelhos quando dormem de costas. Um travesseiro de joelho alivia a pressão na articulação e melhora a qualidade do sono.

TRAVESSEIRO DE JOELHO

Travesseiro de joelho é um tipo de almofada que melhora o conforto do sono ao aliviar a pressão sobre os joelhos enquanto o paciente dorme. Dormir com um travesseiro entre os joelhos ajuda quem dorme a descansar mais facilmente, principalmente quando a pessoa tem algum problema no joelho. Um travesseiro de joelho é menor do que um travesseiro normal e tem o formato anatômico para caber entre as pernas e joelhos, impedindo a rotação da pelve e dos quadris durante a noite.

DOR NO JOELHO

Doenças, lesões e pós-operatórios de cirurgias de joelho podem provocar dor na articulação. A dor no joelho pode aumentar durante o sono quando o joelho comprometido é comprimido e repousa sobre o joelho contralateral. O uso de um travesseiro de joelho para dormir reduz a pressão sobre a articulação e ajuda a mantê-la em repouso, diminuindo assim a dor.

SONO REPARADOR

Durante o sono os mecanismos de reparação do nosso corpo funcionam com maior atividade. Uma boa noite de sono é fundamental para a recuperação de uma lesão ou de uma cirurgia no joelho. É durante o sono que os tecidos são mais irrigados e recebem os nutrientes e hormônios responsáveis pelos reparos teciduais. Dormir bem ajuda as funções restauradoras do corpo. Dor no joelho pode ser um impedimento para uma boa noite de sono. O uso de uma almofada entre os joelhos alivia a dor articular, facilita a indução do sono e permite que o paciente tenha um sono reparador.

ARTROSE

A artrose é a doença que mais acomete os joelhos. Ela é caracterizada pela degeneração da cartilagem, o tecido branco e brilhante que reveste os ossos dentro da articulação. Dor, inchaço, crepitação e diminuição da mobilidade articular são os sintomas comuns da artrose. Pacientes com artrose podem ter dificuldade para encontrar uma boa posição para dormir. O contato entre os joelhos pode aumentar a dor da artrose durante a noite devido, principalmente, à presença de osteófitos, degeneração de menisco e tendinite da pata de ganso. O uso de um travesseiro entre os joelhos ajuda a diminuir a dor da artrose durante o sono.

PÓS-OPERATÓRIO

Pacientes que tiveram o joelho submetido recentemente a uma cirurgia podem experimentar desconforto no joelho operado quando querem dormir. Encontrar a posição correta para o joelho recém-operado pode não ser fácil. O joelho operado precisa ficar em repouso, numa posição confortável e que não provoque dor. As duas melhores posições para se dormir são o decúbito dorsal e o decúbito lateral. O uso de um travesseiro de joelho pode facilitar o repouso da articulação operada ao deixá-la na posição correta e sem pressões externas.

TIPOS DE TRAVESSEIRO DE JOELHO

Existem no mercado diversos tipos de travesseiro de joelho. Eles se diferenciam entre si quando ao tamanho, peso, firmeza, formato, capacidade de reter calor, presença de tiras para fixação, material da capa e custo. O paciente deve experimentar os diferentes travesseiros disponíveis no comércio para escolher aquele que mais se adapta aos seus joelhos ou seguir as orientações de um médico ortopedista especialista em joelho quanto ao tipo ideal de travesseiro para o seu problema.